Inviter des amis au Body Fit Challenge 21

Booster votre métabolisme en pratiquant seulement 20% de sport en plus

POURQUOI EN FAISANT BEAUCOUP DE SPORT, VOUS N'OBTIENDREZ PAS PLUS DE RESULTATS ?

Que vous fassiez du cardio, du renforcement musculaire, ou de la marche active, si vous ne maîtrisez pas vos apports caloriques, vous ne brûlerez pas sufisamment de graisse corporelle pour changer de silhouette. Au contraire, si vous mangez trop peu et que vous faites du sport, vous risquez de perdre du muscle et diminuer votre métabolisme. Alors comment faire ?

Avec une nutrition cellulaire optimale pendant 21 jours, voici les 3 routines sportives simples de 10min/jour, à suivre pour sculter votre corps :

30 squats pour les fessiers et les cuisses

45 sec. de gainage pour la taille et les abdos

20 pompes pour le haut du corps

Comment démarrer votre challenge ?

Prenez votre programme de nutrition optimale chaque jour
Pratiquez 10min/jour d'activité physique grâce à nos défis sportifs
Portez sur vous une marque de votre engagement
Partagez à vos amis chaque défi que vous avez relevé
Persévérez pendant 90 jours pour progresser

Suivez nos plans de 21 jours basés sur LES 5 (P) :

Prendre-Pratiquer-Porter-Partager-Persévérer

Comment ça marche ?

Pendant 21 jours, vous avez un coach personnel qui vous motive à relever quotidiennement au moins 1 défi sportif ou nutritionnel. Vous recevez tous les jours dans votre espace membre, une nouvelle vidéo pour vous aider à réussir au mieux vos défis.

Au fur et à mesure, vous vous méthamorphoserez en les relevant.

Rien n'est plus puissant que de se sentir soutenu par toute une communauté

Pour faire partie des challengers, vous devez inviter au minimum 3 personnes à vous encourager (vos supporters). Plus ils seront nombreux, et plus votre niveau d'engagement sera élevé.

Plus vous aurez de supporters, et plus nous vous offrons des cadeaux !

Pour chaque supporter qui décide de commencer ce challenge avec vous, nous vous offrons des avantages en nature (cadeaux), et en numéraires (remises ou commissions).

Après 3 challenges de 21 jours, voici notre meilleure récompense :
VOS RESULTATS !

Audrey J.K.

a éliminé -5kgs de masse grasse

'' Je suis une bonne vivante et pour moi, manger doit rester un plaisir avant tout. Avec mon shake Herbalife, je ne culpabilise plus devant mon assiette le midi. Je mange vraiment ce que j'aime et je compense les calories, en prenant mon shake matin et soir, ou une fois seulement.''

Elodie G.

a éliminé -15kgs de masse grasse

'' Je suis une femme belle et ronde, ce que j'assume parfaitement ! Mais être ronde ne signifie pas forcément d'avoir un ventre qui tombe. Grâce au programme Herbalife, j'ai gardé mes rondeurs mais j'ai éliminé ce ventre de grosses, alors que je ne l'étais pas.''

Francette B.

a éliminé -5kgs de masse grasse

" Même en tant que retraitée, j'ai toujours voulu rester coquette mais j'avais 5 kgs en trop que je trainais depuis mes 50 ans. A 73 ans, grâce à Herbalife et à la dynamique des challenges, je peux maintenant remettre des vêtements qui m'avaient tellement manqué !

Corinne C.

a éliminé -10kgs de masse grasse

'' Je voyais à la télé des femmes qui étaient coachées pour perdre du poids, et je me disais que j'aimerais avoir aussi un coach. Mon voeu s'est exhaussé grâce un coach Herbalife qui m'a motivé à atteindre mes objectifs''

Frida J.

a éliminé -15kgs de masse grasse

'' Je suis maman de quatre enfants, mère au foyer et jamais je n'aurais imaginé que quelqu'un pourrait m'aider à reprendre confiance en moi. Grâce au soutien de mon coach Herbalife et surtout aux produits, je me rédécouvre en tant que femme''

Patricia L.

a éliminé -8kgs de masse grasse

'' En tant qu'infirmière de nuits, mon alimentation était totalement déséquilibrée, ce qui m'a fait prendre du poids. Le shake herbaife s'est avéré très pratique pour moi, je ne saute plus de repas. Si je n'ai pas le temps de cuisiner, je me fais en 1 minute un délicieux shake aux fruits.''

Cynthia V.

a éliminé -5kgs de masse grasse

'' Je ne me sentais pas grosse, mais mon corps manquait de tonicité. J'ai très rapidement vu les effets de la nutrition Herbalife sur ma peau qui est devenue plus ferme. J'ai retrouvé le ventre plat sans perdre là où je ne voulais pas perdre...''

Maeva G.

a éliminé -15kgs de masse grasse

'' Deux grossesses succesives et c'est plus de 15kgs que j'ai récolté ! Heureusement que j'ai découvert Herbalife sur les réseaux. J'ai recherché un coach qui m'a fait avoir les produits et qui a insisté pour me faire un bon suivi. C'est vrai que sans le suivi, j'aurais surement abandonné. Il faut être motivé pour y arriver, surtout lorsque la balance ne veut plus bouger''

Claudette L.

a éliminé -26kgs de masse grasse

'' J'ai toujours aimé la mode, mais c'était devenu un cauchemar d'essayer des tailles toujours plus grandes. j'ai finalement dit stop et j'ai commencé le programme sérieusement. J'ai adoré perdre du poids sans stress pour finalement revenir à une taille 42. Fini l'angoisse des caines d'essayage.''

Danièle L.

a éliminé -19kgs de masse grasse

J'ai découvert le programme Herbalife à 74 ans, j'en ai maintenant 85 et je dois avouer que sans cela, je ne serais peut-être plus de ce monde. Je continue le matin à prendre un shake Herbalife au petit-déjeuner et à faire ma marche quotidienne pour rester en forme"

Jade A.

a éliminé -13kgs de masse grasse et pris de la masse musculaire

"J'ai toujours été sportive, mais qu'elle était ma frustration quand malgré tout je ne perdais pratiquement pas. Heureusement, grâce à la communauté des coachs Herbalife, on est bien informé sur la façon d'associer les produits avec le sport.

Laureen B.

a éliminé -17kgs de masse grasse

'' Je vis aux Etats Unis où Herbalife est très présent sur les réseaux. Mais je n'y avais jamais cru en pensant que c'était une arnaque de plus. C'est ma cousine qui m'a convaincu quand j'ai vu ses résultats avec ce programme en plus du sport. Grâce à elle, voici mon nouveau moi, et maintenant j'ai rejoint également l'équipe des coachs pour aider mes amis''

« Toutes les références au contrôle de poids correspondent au programme de contrôle de poids Herbalife Nutrition qui implique, entre autres, une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, une consommation suffisante d'eau, une supplémentation nutritionnelle si besoin et suffisamment de repos. Les résultats peuvent varier selon les personnes. »

Cynthia V.

a éliminé -5kgs de masse grasse

'' Je ne me sentais pas grosse, mais mon corps manquait de tonicité. J'ai très rapidement vu les effets de la nutrition Herbalife sur ma peau qui est devenue plus ferme. J'ai retrouvé le ventre plat sans perdre là où je ne voulais pas perdre...''

Maeva G.

a éliminé -15kgs de masse grasse

'' Deux grossesses succesives et c'est plus de 15kgs que j'ai récolté ! Heureusement que j'ai découvert Herbalife sur les réseaux. J'ai recherché un coach qui m'a fait avoir les produits et qui a insisté pour me faire un bon suivi. C'est vrai que sans le suivi, j'aurais surement abandonné. Il faut être motivé pour y arriver, surtout lorsque la balance ne veut plus bouger''

Claudette L.

a éliminé -26kgs de masse grasse

'' J'ai toujours aimé la mode, mais c'était devenu un cauchemar d'essayer des tailles toujours plus grandes. j'ai finalement dit stop et j'ai commencé le programme sérieusement. J'ai adoré perdre du poids sans stress pour finalement revenir à une taille 42. Fini l'angoisse des caines d'essayage.''

Danièle L.

a éliminé -19kgs de masse grasse

J'ai découvert le programme Herbalife à 74 ans, j'en ai maintenant 85 et je dois avouer que sans cela, je ne serais peut-être plus de ce monde. Je continue le matin à prendre un shake Herbalife au petit-déjeuner et à faire ma marche quotidienne pour rester en forme"

Jade A.

a éliminé -13kgs de masse grasse et pris de la masse musculaire

"J'ai toujours été sportive, mais qu'elle était ma frustration quand malgré tout je ne perdais pratiquement pas. Heureusement, grâce à la communauté des coachs Herbalife, on est bien informé sur la façon d'associer les produits avec le sport.

Laureen B.

a éliminé -17kgs de masse grasse

'' Je vis aux Etats Unis où Herbalife est très présent sur les réseaux. Mais je n'y avais jamais cru en pensant que c'était une arnaque de plus. C'est ma cousine qui m'a convaincu quand j'ai vu ses résultats avec ce programme en plus du sport. Grâce à elle, voici mon nouveau moi, et maintenant j'ai rejoint également l'équipe des coachs pour aider mes amis''

« Toutes les références au contrôle de poids correspondent au programme de contrôle de poids Herbalife Nutrition qui implique, entre autres, une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, une consommation suffisante d'eau, une supplémentation nutritionnelle si besoin et suffisamment de repos. Les résultats peuvent varier selon les personnes. »

Corinne C.

a éliminé -10kgs de masse grasse

'' Je voyais à la télé des femmes qui étaient coachées pour perdre du poids, et je me disais que j'aimerais avoir aussi un coach. Mon voeu s'est exhaussé grâce un coach Herbalife qui m'a motivé à atteindre mes objectifs''

Frida J.

a éliminé -15kgs de masse grasse

'' Je suis maman de quatre enfants, mère au foyer et jamais je n'aurais imaginé que quelqu'un pourrait m'aider à reprendre confiance en moi. Grâce au soutien de mon coach Herbalife et surtout aux produits, je me rédécouvre en tant que femme''

Patricia L.

a éliminé -8kgs de masse grasse

'' En tant qu'infirmière de nuits, mon alimentation était totalement déséquilibrée, ce qui m'a fait prendre du poids. Le shake herbaife s'est avéré très pratique pour moi, je ne saute plus de repas. Si je n'ai pas le temps de cuisiner, je me fais en 1 minute un délicieux shake aux fruits.''

Audrey J.K.

a éliminé -5kgs de masse grasse

'' Je suis une bonne vivante et pour moi, manger doit rester un plaisir avant tout. Avec mon shake Herbalife, je ne culpabilise plus devant mon assiette le midi. Je mange vraiment ce que j'aime et je compense les calories, en prenant mon shake matin et soir, ou une fois seulement.''

Elodie G.

a éliminé -15kgs de masse grasse

'' Je suis une femme belle et ronde, ce que j'assume parfaitement ! Mais être ronde ne signifie pas forcément d'avoir un ventre qui tombe. Grâce au programme Herbalife, j'ai gardé mes rondeurs mais j'ai éliminé ce ventre de grosses, alors que je ne l'étais pas.''

Francette B.

a éliminé -5kgs de masse grasse

" Même en tant que retraitée, j'ai toujours voulu rester coquette mais j'avais 5 kgs en trop que je trainais depuis mes 50 ans. A 73 ans, grâce à Herbalife et à la dynamique des challenges, je peux maintenant remettre des vêtements qui m'avaient tellement manqué !

« Toutes les références au contrôle de poids correspondent au programme de contrôle de poids Herbalife Nutrition qui implique, entre autres, une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, une consommation suffisante d'eau, une supplémentation nutritionnelle si besoin et suffisamment de repos. Les résultats peuvent varier selon les personnes. »

Et pour les hommes aussi :

PAS D'EXCUSE !

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« Toutes les références au contrôle de poids correspondent au programme de contrôle de poids Herbalife Nutrition qui implique, entre autres, une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, une consommation suffisante d'eau, une supplémentation nutritionnelle si besoin et suffisamment de repos. Les résultats peuvent varier selon les personnes. »